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html模版 幼兒喝母乳紅瞭眼 這7種食物哺乳期少吃！ 媽媽貪吃油燜大蝦 寶寶喝母乳紅瞭眼
傢住武漢的張女士生完孩子沒多久，眼看著盼望已久的油燜大蝦上市瞭，她一口氣吃瞭兩盆，吃飽喝足回傢後，趕緊給4個多月的兒子喂奶，可第二天，孩子就經常揉眼睛，之後還冒出大量眼屎。經醫生檢查發現，孩子感染瞭結膜炎，原因是張女士貪吃油燜大蝦後喂奶，導致孩子上火、眼睛不適，揉眼睛過多從而造成眼部感染。
電視劇《辣媽正傳》中，孫儷飾演的辣媽是個重享受愛逛夜店的“潮女”，生完寶寶後，這位“潮女”一度變為“虎媽”，竟然在哺乳期偷偷跑去夜店喝酒，結果第二天給孩子喂奶時，導致孩子酒精過敏，滿臉通紅，被奶奶急忙抱去瞭醫院。對此，許多網友大呼簡直是位糊塗媽媽。
現實生活中，的確是有很多新媽媽不知道在哺乳期是有飲食禁忌的，她們的無意之舉，卻間接給寶寶帶去瞭傷害。哺乳期飲食有哪些講究？中國經濟網親子頻道總結瞭相關知識，以供參考。
哺乳期忌口 這些食物要少吃
哺乳期的媽媽在飲食上最好是多元化，因為分泌出的乳汁會隨著媽媽吃的食物而有不同的味道，所以，吃各種各樣的食物可以讓寶寶領略多樣飲食的風味。但是，中國經濟網親子頻道提醒，有些食物可能影響乳汁的分泌或隨乳汁進入嬰兒體內，哺乳期媽媽應盡量避免食用。
1、麥乳精
麥乳精含有一定數量的麥芽糖和麥芽酚，麥芽是回奶的主要用藥，如果產後以麥乳精作為乳母的滋補品，會導致媽媽少奶或無奶。
2、味精
味精是谷氨酸鈉，食用大量的味精後隨乳汁進入嬰兒體內，與嬰兒血液中的鋅發生特異性結合，生成不易被機體吸收的谷氨酸鋅而隨尿排出體外，從而使嬰兒體內鋅缺乏。
3、咖啡可樂
1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超過3杯。雖無證據表明它對寶寶有害，但對哺乳的媽媽來說，應有所節制地飲用或停飲。可樂飲料中也含有咖啡因，乳母飲用可樂後可通過乳汁進入嬰兒體內，所以哺乳期媽媽應避免飲用可樂飲料。
4、濃茶
哺乳期若飲用大量的濃茶，茶中的高濃度鞣酸被黏膜吸收後，影響乳腺的血液循環，抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足；另一方面茶中的咖啡因滲入乳汁並間接影響嬰兒，對嬰兒的身體健康不利。
5、辛辣食物
哺乳期媽媽盡量少吃刺激性食物，如韭菜、辣椒、胡椒、茴香等食物，刺激性食物不僅容易傷津耗氣損血，加重氣血虛弱，並導致便秘，還容易通過乳汁進入寶寶體內，影響寶寶健康，不過少量的調味品，如胡椒、酸醋等還是可以吃的。
6、烈性酒類
烈性酒類食物不僅可影響乳母乳汁質量，同時還會通過乳汁進入嬰兒體內，影響嬰兒的生長發育，媽媽若常飲酒，可使嬰兒出現運動障礙，因此此類食物是哺乳期媽媽的大忌，應避免食用。
7、菜花卷心菜
有研究表明，媽媽吃十字花科的蔬菜時，寶寶更容易脹氣。許多寶寶脹氣後會哭鬧不止。容易讓媽媽生“氣”的蔬菜有西蘭花、花椰菜、卷心菜、紫甘藍、洋蔥、青椒等，建議媽媽可以少量食用這類蔬菜或者將它們煮熟之後再吃，同時盡量不要隨意放棄這些營養非常豐富的蔬菜。
多吃新鮮食物 均衡營養攝入
媽媽的乳汁是小寶寶的主要口糧，媽媽們在自己的飲食上要多註意，免得給寶寶帶來不必要的損傷。
媽媽在哺乳期要註意營養，不能完全由著自己的口味來。油炸食物、烘烤食物、酸菜醃制品，酸菜魚、臘肉、皮蛋、加工食品嘗嘗味道可以，大吃特吃就不適宜瞭。哺乳期媽媽們要多吃新鮮易消化的食品，特別不可缺乏含優質蛋白類的奶類、雞蛋、肉類。
不過，中國經濟網親子頻道也要提醒，有調查表明，母親孕哺期飲食結構也是嬰兒濕疹發生的誘因之一。大部分母親在懷孕期、哺乳期這兩個階段，大量食用魚、蝦、牛奶、雞蛋等高蛋白食物，食物中的過敏物質通過乳汁進入嬰兒體內，使嬰兒患濕疹。因此，嬰兒在4～6個月內最好完全母乳喂養，哺乳期在飲食上必須註意營養的全面均衡。
（中國經濟網親子頻道綜合自楚天都市報、大河報、生命時報等）
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商品訊息功能:
- 品號：3086150
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商品訊息簡述:
| 品牌名稱 | |
|---|---|
| 錄音筆 |
|
使用電源：DC USB 5V；內置3.7V鋰電池
消耗功率 : 1W
播放格式:MP3/WAV
電池容量:230MA
電池錄音使用時間：約10小時
單品重量：0.054 Kg
單品尺寸(mm)：93X22X17
彩盒尺寸(mm)：150X110X30
國際條碼：4718060044204
附件：耳機、USB傳輸線、使用說明書含保證書
產地：中國
保固：
1.產品功能：一年保固
2.外觀、人為因素不保固
商品故障維修：
1.如已超過了七天鑑賞期的退換貨時效，故該商品僅提供維修服務，敬請見諒！
2.維修需自行負擔寄回商品的運費，維修廠商則會幫您負擔寄還商品的運費。
| 保固期 | 1年保固期1.產品功能：一年保固2.外觀、人為因素不保固 |
|---|
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1、麥乳精
麥乳精含有一定數量的麥芽糖和麥芽酚，麥芽是回奶的主要用藥，如果產後以麥乳精作為乳母的滋補品，會導致媽媽少奶或無奶。
2、味精
味精是谷氨酸鈉，食用大量的味精後隨乳汁進入嬰兒體內，與嬰兒血液中的鋅發生特異性結合，生成不易被機體吸收的谷氨酸鋅而隨尿排出體外，從而使嬰兒體內鋅缺乏。
3、咖啡可樂
1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超過3杯。雖無證據表明它對寶寶有害，但對哺乳的媽媽來說，應有所節制地飲用或停飲。可樂飲料中也含有咖啡因，乳母飲用可樂後可通過乳汁進入嬰兒體內，所以哺乳期媽媽應避免飲用可樂飲料。
4、濃茶
哺乳期若飲用大量的濃茶，茶中的高濃度鞣酸被黏膜吸收後，影響乳腺的血液循環，抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足；另一方面茶中的咖啡因滲入乳汁並間接影響嬰兒，對嬰兒的身體健康不利。
5、辛辣食物
哺乳期媽媽盡量少吃刺激性食物，如韭菜、辣椒、胡椒、茴香等食物，刺激性食物不僅容易傷津耗氣損血，加重氣血虛弱，並導致便秘，還容易通過乳汁進入寶寶體內，影響寶寶健康，不過少量的調味品，如胡椒、酸醋等還是可以吃的。
6、烈性酒類
烈性酒類食物不僅可影響乳母乳汁質量，同時還會通過乳汁進入嬰兒體內，影響嬰兒的生長發育，媽媽若常飲酒，可使嬰兒出現運動障礙，因此此類食物是哺乳期媽媽的大忌，應避免食用。
7、菜花卷心菜
有研究表明，媽媽吃十字花科的蔬菜時，寶寶更容易脹氣。許多寶寶脹氣後會哭鬧不止。容易讓媽媽生“氣”的蔬菜有西蘭花、花椰菜、卷心菜、紫甘藍、洋蔥、青椒等，建議媽媽可以少量食用這類蔬菜或者將它們煮熟之後再吃，同時盡量不要隨意放棄這些營養非常豐富的蔬菜。
多吃新鮮食物 均衡營養攝入
媽媽的乳汁是小寶寶的主要口糧，媽媽們在自己的飲食上要多註意，免得給寶寶帶來不必要的損傷。
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